健康診断の結果が戻ってきた 。

今回はわりと健康状態が良かったので そこまで深刻に受け止めてはいなかったが、 要治療という判定結果で来た。

確かに高血圧である コレステロールも高い さらに新機能も低下している 大撃沈である！ ここ7年間で一番いい数字をはじき出しているのだがそれでも要治療！

だからといって薬は飲みたくないのだ ！ だから 今回 痩せる決意を新たにした！

目指せ50 kg 台 ！ 学生時代の体重に戻るぞ！ ということになった。 あと4 kg 痩せれば 全ての数値が良くなると 確信するのである。

とにかく健康で元気で明るくて 楽しい毎日を送るために！

要治療とおさらばするために 明日けんちゃんを使い続ける決意をするのであった。

マイアイテム

マイセット

マイメニュー

この3点を極めていけば かなり 入力がスムーズになる。 私の場合は全て自分で作っているので、 材料を計量することがとても必要になってくる。

これも慣れで概算的に 重さが分かってくるのだと思う。 そうトマト中玉はだいたい150グラムこれが一人前として 記録されている。 なるほどなぁと思う。

そのうちにメニューがどんどんどんどん増えてきたら 、 履歴をおうのも簡単そうである。 あすけんちゃん使いこなすにはもうしばらくの時間が必要だと思う。

そして軽量ばかりと 材料と にらめっこしながらの調理が続く 気がしている。

ゆうちょ Pay を入れようと 思ったところ、 なぜかエラーメッセージが出て出来なくなっている。 サポートセンターに問い合わせたところ電話番号が登録のものと違うとのこと、 いつそんなものを登録したのだろうと不思議に思いながら郵便局に出向く。

家の電話、携帯電話、 仕事場の電話、

そういえば色々な電話があったんだなとここで気が付く。 電話番号を決めすぐに登録を始める。今度はできて よかったと思う。

キャッシュカードや通帳に 、電話番号が紐付いているなんて全く思ってもいなかったのでびっくりした 。 今回入れたゆうちょ Pay、 通帳の 突き上げ をしなくても残高が分かるので助かるな。 主目的はここにあったと思う。

そして8月4日に高岡郵便局もキャッシュレスになるので 、 そこで使うのが楽しみだからである。おそらくこちらにも色々なサービスがついてくるだろう。

写真で撮るとメニューは出てくるけど、 お目当てのメニューは出てこず。

これは使い方をきちんとわからないと厳しいのかなと思いながら 、 とにかくどうにか記録だけはしていこうと 色々見ています。

体重、体脂肪 、 睡眠時間や お通じなど 大事なデータを 入れます。 これが勝手にグラフ化されるので どんな風に変化しているかがよくわかります。

運動や日記もありますがこちらの方は、 7日が過ぎてから考えることにしましょう。 まずは確実にちょっとずつです。

無料クーポンが 2個出たので もらってくることにした。 私はお酒を飲まないのだが、なぜかこういった 酒類が出てくる。 まあ息子たちに渡せばいいだけなので気軽にもらってくる。

今日はバニラカードも 1万円分購入してきた。 2.5% なので 9月ぐらいには250円のポイント還元となるものである。

買い物で極力現金を出さないようにしてみようと試み始めるので、このバニラカードは心強い 。

さてさて今月の 現金稼働率はどんな風になっているかな？ 気をつけ始めた前半 と後半の 違いも楽しみである。