2019年1月5日の3行ポジティブ日記
【病人続出？腹痛は何の合図だろう？】

１．何故か次々に腹痛を訴える身内3名？

昼に、長男よりたぶん腸炎になったとメール。
直後、お腹が痛くなったと母からの電話。
3人が次々に腹痛を訴える。風邪のシーズンかな？

夕方母が治ったと笑顔になった事が嬉しかった。
三男の様子はそのままだが、会社には休むと
電話したことを聞く。下痢嘔吐用の風邪薬を買って渡す

夜に三男に電話を入れたら声が少し元気っぽい。
ちょっとづつ回復しているからありがたい。

長男家族は予定どうり夕食を食べてお風呂に入るが、
長男は車でダウンして寝ている。お嫁さんがいるから
安心。子供たちが元気に帰って来て嬉しかった。

２．家電リサイクル回収業者を決めて一安心。

先日お願いした金庫の回収を取りやめる事を
ぐずぐず悩まず、柔軟に決められる事が嬉しい。

自分でも色々調べ回収料金はおおむね分かるので、
クーラーの取り外しを含む家電リサイクル品、
金庫も含め、雑多な回収の見積もりを見て検討。

一か所で全部お願いした方が時間も費用も手間も
かからず、別途頼んでいた解体工事費用も他より安く、
今後も見据えて計画を立てられる事に感謝。

３．友人との長電話で仏壇談議でカタルシス

病人続出、本日は会えないと友人に電話を入れた。
気が付くと現状と今後の事、抱えている親の病気の事、
色々な話に及ぶ。その中で仏壇の移動の話が出てきた。

先祖供養する為に移動させたと言う。私は仏壇は
空き家にそのまま置いておくと決めていると答える。

彼女と同じで先祖が頑張って作ってくれた仏壇への
想いは消えてはいないが、今はあの家と共にと思う。
限りある時間、感謝を込めて供養に行くと決めている。

仏壇も、お墓も次の時代へ想いを継承する箱だから
「未来を見据えて先祖・家族の関係性を紡ぎなおして
いく糧に出来れば幸せだね」って伝えることが出来た。

仏壇一つでも、その思いは家族皆の幸せを願うもの。
手を合わせた時に自分も心穏やかに幸せになっていく。
まさにカタルシスそう気づけたことに深謝なのだ。

#ポジティブ日記

2019年1月４日の3行ポジティブ日記
【空き家の後始末　2日目】

１．ポジティブ3行日記効果発見！その２
「あれ？楽しく出来ている」に気づく

明日は長男一家が帰ってくる。夕食に来るかな？と
思いカツカレーの予定をたてていた。夕方の買い物で
うどんジャガイモ・玉ねぎが安かったのでハッピーな
気分になった。

夜メールしたら来るとの事、野菜を切ってストーブの
上に鍋をかけておく。放置料理は我が家の冬の定番で
ありがたい。

晩御飯はお下がり鏡餅入りの肉うどんに決定！
あったかくて、手早く作れて、美味しくて、最高！
おなかいっぱいで片付けも楽で幸せいっぱい。

健康で幸せな毎日をおくる為に、「おうちご飯」を
美味しく、簡単に、経済的に作れるよう工夫する事が
楽しくなってきた。これってすごい事だと思った。

いつも辛くなりがちな事を少しづつ楽しめてきた。
これは、ピンときた事が、スムーズに出来はじめて
いるからかな？もう直観さんに感謝するしかない！
ありがとう。

自分が思ったこと、決めた事が楽しくできるのは最高！

２．高額処分品を即決で依頼

3月中旬並みの好天気、空き家の窓を全開に出来た
ので、家が気持ちよさそうで嬉しかった。
予定が入り作業時間が短い。「30分ゴミ袋10袋挑戦！」
をゲーム感覚で楽しんだ。
先日より作った大15袋の可燃ごみを出せて良かった。

昼に金庫処分業者から電話をして、初の高額処分品を
依頼出来たのは、相手が誠実で感じの良い人に感じた
からだ。電話であっても、なんとなく自分が
感じるものを信じると決めた。

気持ちよく功労者の金庫を送り出せるのは何より感謝
8日の作業に向けて一気に他の片付けも進むように
段取りを考えるのが楽しい。まるでパズルのようだ。

３．甘えん坊三男

三男から吐いて都合が悪い、薬と飲み物を持って
きてと朝一番にSOSメールが来る。おかゆを作り、
水分補給用に、OS1・スポーツドリンクも購入して
彼の家へ昼前に行く。

汚部屋の様子を見ると病気は来るべくしてきたと
分かる。「ありがとう、助かった」と辛そうな顔で
言い、おかゆを食べ始めたので一安心。

少し掃除してもらおうと思う。
アパート一人暮しも9か月、少し気が緩んできたかな？

彼の三連休は体をいたわる為に使われていると
感謝である。想定外の出来事も隙間時間を作って
段取り良く出来たのはポジ日記効果だと思う。

末っ子は甘えたくなったのかな？
母のおかゆで元気にな～れ♪

#ポジティブ日記

2019年1月3日の3行ポジティブ日記
【空き家の後始末　1日目】
　　
１．ポジティブ3行日記効果発見！

昨年の収支の記帳が順調で嬉しい。気持ちが前向き？
昨年まで3月ぎりぎりに確定申告をしていたが、
今日領収書の整理に入れた。ここまでくればあと一息！

これは、プラスのスパイラル、日記効果だと気づく。
パソコンを頭の冴えた朝開き、嬉しい事を書くからだ。
感謝してこれが習慣化出来れば、どうなるだろう？
楽々出来る事が増えるとワクワクしてきた。
　　
２．文明の利器に大感謝！！

ホッカイロ4個を体に貼って空き家のタンスの分別作業
暖房なしでも、このあったかさに助けられた。

喪服や着物もあり、彼女が着るだろうもの・棺桶に
入れたいもの・譲っても良いと思われるものを分けなが
らタンス4竿分をゴミ袋30袋に収める作業が出来た。

自分の持っている着物や服の処分の心構えをもらう。
今までお世話になった衣服に感謝です。
　　　
３．ダメ元でもお願いしてみるものだ♪

昨年末より気がかりな看板の電気工事をお願いした所、
快く今週の休みの間にしておくと言われ嬉しかった。

2019年1月2日の3行ポジティブ日記
【母と倶利伽羅不動初詣】

１．3年来恒例になった母との倶利伽羅不動初詣が笑顔で終了。
行きも帰りも、道中スムーズで（他は恒例の大渋滞）、駐車場も
入口近くが目の前で空き、車から降りると雨も止みいい天気になった。

気持ちよく母はお参りが出来、お焚き上げも見れて大満足で嬉しそう。
そんな母との時間を持てることに今年も感謝である。

２．境内のうどん屋が満席なので、石動駅の移転したうどん屋を目指す
ことにした。新しくなった駅をエレベーターで上がり、正月休みで残念だった
うどん屋さんの場所も確認できたから、今度行って食べるのが愉しみだ。

3軒目に行ったうどん屋さんは美味しかったのでやっぱりハッピーな日だ。
うどんに感謝！

３．お年始を買って実家に渡すと何故かおせち3段が返って来た。
もらったおせちを1段を母にあげるとまたまた喜んでくれた。

今年も「わらしべ」っていくと、笑顔の循環が続いていくのを感じる。
この素敵な流れに感謝せずにはいられない。帰りは大ぶりかまの塩焼きまで
友人宅で用意されていた。今年も感謝でわらしべるぞ～♪

2019年1月1日の3行ポジティブ日記
お正月　【父の一時帰宅】

１．北陸には稀な素晴らしい天気に恵まれた。父が病院から帰る時、
病院へ戻る時両方が穏やかに晴れていた。お金で買えない天気を、
家族皆の心で祈って迎えた事がなにより嬉しく感謝しかない。

２．やめようと思っていた樺沢塾をふと覗くと「3行ポジティブ日記」で
アウトプットしていく事が目にとまる。

　これを積み重ねれば変われると直感が走り、そのまま続行すると即決。
いつでもジャストなタイミングで良いことはやってくる。
見守ってくださっているすべてに感謝です。

３．12月の家計簿を整理する事が出来た。次は2018年年間支出、2019年予算作り。
節目を通して自分の人生をここからもサポートしていけることが嬉しい。
こんな時間を作れることに感謝です。