私の愛車オレンジエッセのえっちゃんに オイル交換をしようと思いました。 いつものようにいつものところでお願いして、 エンジンのかかりが悪いことも 見てもらうことにしました。
まさかの部品交換になりました 。 さらにマフラーが折れていて こちらの方も交換が必要になってきます。 かなり大事になってきました。
写真を撮ってもらってびっくり！ ポッキリ折れているマフラーさんがありました。 私ってどんな運転をしているんだろうと猛反省です。
えっちゃんとはまだまだお付き合いしていきたいと思っているので全て修理することにしております 。
早く元気になれ私のえっちゃん 。
一週間使ってみて あすけん を続けることにした 。
とりあえず半年、 一年にしようか 迷い中ではある。
支払方法はいつもの クレジットカードでと思っていたが、 Google Play 50か5のつく日に購入すると1%の famipay への ポイントバックがある。 さらにもしかしたら5000円の ポイントバックが抽選でつくかもしれないファミリーマートの企画がある。
色々な企画には一度は乗ってみよう 、やっぱりちょっと買ってみるのもいいかもしれないと、 またしても ファミリーマートに行くのでありました。
健康診断の結果が戻ってきた 。
今回はわりと健康状態が良かったので そこまで深刻に受け止めてはいなかったが、 要治療という判定結果で来た。
確かに高血圧である コレステロールも高い さらに新機能も低下している 大撃沈である！ ここ7年間で一番いい数字をはじき出しているのだがそれでも要治療！
だからといって薬は飲みたくないのだ ！ だから 今回 痩せる決意を新たにした！
目指せ50 kg 台 ！ 学生時代の体重に戻るぞ！ ということになった。 あと4 kg 痩せれば 全ての数値が良くなると 確信するのである。
とにかく健康で元気で明るくて 楽しい毎日を送るために！
要治療とおさらばするために 明日けんちゃんを使い続ける決意をするのであった。
マイアイテム
マイセット
マイメニュー
この3点を極めていけば かなり 入力がスムーズになる。 私の場合は全て自分で作っているので、 材料を計量することがとても必要になってくる。
これも慣れで概算的に 重さが分かってくるのだと思う。 そうトマト中玉はだいたい150グラムこれが一人前として 記録されている。 なるほどなぁと思う。
そのうちにメニューがどんどんどんどん増えてきたら 、 履歴をおうのも簡単そうである。 あすけんちゃん使いこなすにはもうしばらくの時間が必要だと思う。
そして軽量ばかりと 材料と にらめっこしながらの調理が続く 気がしている。
ゆうちょ Pay を入れようと 思ったところ、 なぜかエラーメッセージが出て出来なくなっている。 サポートセンターに問い合わせたところ電話番号が登録のものと違うとのこと、 いつそんなものを登録したのだろうと不思議に思いながら郵便局に出向く。
家の電話、携帯電話、 仕事場の電話、
そういえば色々な電話があったんだなとここで気が付く。 電話番号を決めすぐに登録を始める。今度はできて よかったと思う。
キャッシュカードや通帳に 、電話番号が紐付いているなんて全く思ってもいなかったのでびっくりした 。 今回入れたゆうちょ Pay、 通帳の 突き上げ をしなくても残高が分かるので助かるな。 主目的はここにあったと思う。
そして8月4日に高岡郵便局もキャッシュレスになるので 、 そこで使うのが楽しみだからである。おそらくこちらにも色々なサービスがついてくるだろう。
写真で撮るとメニューは出てくるけど、 お目当てのメニューは出てこず。
これは使い方をきちんとわからないと厳しいのかなと思いながら 、 とにかくどうにか記録だけはしていこうと 色々見ています。
体重、体脂肪 、 睡眠時間や お通じなど 大事なデータを 入れます。 これが勝手にグラフ化されるので どんな風に変化しているかがよくわかります。
運動や日記もありますがこちらの方は、 7日が過ぎてから考えることにしましょう。 まずは確実にちょっとずつです。
無料クーポンが 2個出たので もらってくることにした。 私はお酒を飲まないのだが、なぜかこういった 酒類が出てくる。 まあ息子たちに渡せばいいだけなので気軽にもらってくる。
今日はバニラカードも 1万円分購入してきた。 2.5% なので 9月ぐらいには250円のポイント還元となるものである。
買い物で極力現金を出さないようにしてみようと試み始めるので、このバニラカードは心強い 。
さてさて今月の 現金稼働率はどんな風になっているかな？ 気をつけ始めた前半 と後半の 違いも楽しみである。
3週間で 3 kg もダイエットしている方が使っている あすけんを入れてみました。 スマホに書くだけダイエットというそうです。
こちらの方は 無料版は1日一食のみ、 有料版は3食やおやつ また睡眠や歩数、日記もかけるみたいです。
実際に使ってみると写真を撮っただけでカロリー計算をしてくれます 。 ただそれが正確かどうかと言うとその後、色々調整しておかなければいけないことも多そうです。
メニューにないものは自分で作ることもできます 。 マイメニューは、素材を選び 重さを測り 料理名を入れることで 、カロリーと栄養素が表示されます。 自分が作っているものがどんなカロリーでどんな風な栄養素になるのか見ることができるので 面白いと思いました。
七日間のお試しコースは有料版と同じなので 、 何ヶ月を購入するか今迷っています。 根がケチなので 1年分購入したら1年間使い切ろうとしてくれないかなと 期待はしています。
いえいえ 、 健康に痩せて元気な私に 出会えることを期待している！ こちらの方が正確かもしれませんね。 だとしたら問答無用で 未来の私に投資しましょう。
スマホでプライム。
何処でも、いつでも、時間があれば楽しめる。
今日は、ピンときた映画。
50才若返って何をするんだろう？
出来なかった事をやっていくもの悪くないけれど、
今を、楽しんでいる私には必要ないかもしれない。
腹を抱えて笑って、しみじみ思って
映画って本当に良いなあ～♪
そんな映画をコンパクトにみられる今も大好きだ。
セブンイレブンとファミリーマートの アプリを使っています。
両者とも無料クーポンを使っているので 、 セブンイレブンでは金土日限定のおにぎりを 一個 選んでレジに持って行きました。
オムライスおにぎり どんな味か楽しみです。
ファミリーマートでは生茶がもらえるそうなのでこちらもゲットします 。
実はバニラカード1枚買う予定でいます 。 7月の20日まで 2.5パーセントの ポイントバック をしているからです。
小さく残った現金は 郵便局に持って行って切手に変えようと思っています。 高岡郵便局は8月4日から キャッシュレスに対応していく こととなっておりますので、 こちらもどんなふうになるかとても楽しみです。
バニラカードは 定額だけ入った クレジットカード なので、 財布の中の小銭が増えないので結構楽チンです。
キャッシュレスって楽だけど 、 家計簿をつけるのはちょっと難しくなりますね。
今日は 富山県科学文化センターに来ています 。プラネタリウムを見ないで、 1時間ほど遊んで高岡に帰る予定です。 こちらは 富山県が主催する 孫とおでかけプランで入館料無料 だからできる贅沢ですね。
晩御飯は 何を作ってあげようかな？